Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 289,70g.
Frühstück: Marque Repère Chocolat au Lait , Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Kouglof, LU Granola, Oranges. Mittagessen: Kinder Surprise, Génoise, Leader Price Mousse à la Fraise, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Mousse au Chocolat, Paul Bretzel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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