Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 274,57g.
Abendessen: 荷包蛋, 豆腐, 雞肉飯, 意大利麵, 雞胸肉（油炸或煎）, 豬排（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 水果冰. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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