Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 102,54g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Mittagessen: Говядина Отварная, Barilla Макароны. Abendessen: Говядина Отварная, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1401dima's Gewichtsverlauf
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