Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 萬歲牌 綜合纖果, 鳳梨, Edible haven椰子油 椰子油, 小黃瓜, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 拿鐵咖啡. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 白柚蜜香吉利優格星冰樂(大杯). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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