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有哪些低熱量，體積大，高飽足感的食物?例如南瓜，還有哪些?
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47,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 317,05g.
Mittagessen: 木瓜, 香瓜, 芒果, 番茄, 杏鲍菇, 木耳, 玉米, 蝦, 鱸魚, 吻仔魚, 洋蔥, 山藥, 小卷, 蒸南瓜, 蓮霧, 蒸南瓜, 鳳梨, 火龍果. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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