Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 豆漿, 起司蛋餅. Abendessen: 芒果乾, 豬里肌, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 比菲多 綠茶多酚, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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