Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4099 kcal
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Fett: 165,13g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 559,52g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Beyaz Ekmek, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çam Balı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Komposto, Peynirli Börek, Yayla Çorbası, Kemalpaşa Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Eti Hoşbeş, Çay (Demlenmiş), Portakal, Muz, Yoğurtlu Makarna. mehr...
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