Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Sugar, Philadelphia Regular Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bagel. Abendessen: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs. Snacks/Sonstiges: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular). mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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