Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: 青梅精飲料隨身包, 奇亞籽, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), 大肉包. Mittagessen: 肉燥, 炒杏鮑菇, 好菇道 舞菇, 苦瓜, 糙米飯. Nachmittagstee: 卡迪那 鮮脆薯條. Abendessen: 甜不辣, 炒青菜, 蛋花湯, 黑橋牌 蒜味香腸. Snacks/Sonstiges: 梅便 酵素. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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