Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Российский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Семенишна Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: Гречка, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Индолина Стейк Голени Индейки, Овощное Рагу, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лента Грейпфрут, Окинский Бифивит 2,7%, Изюм, Белоречье Сметана 15%, Белоречье Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|