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56.25公斤，24.4%
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 63,35g.
Frühstück: 牛番茄, Costco 蘿蔓心, 雞蛋, 酪梨, 雞胸肉, 無糖豆漿, 洋車前仔（三實）, 星星果油, 法式芥末醬（佳味珍）, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Mittagessen: 烤豬肉, 茭白, 炒白菜, 炒高麗菜. Abendessen: 86%黑巧克力, 義大利無糖可可粉, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 過貓, 炒空心菜, 炒黃瓜, 小黃瓜, 地瓜葉, 雞胸肉, 經典凱撒醬, 法式芥末醬（佳味珍）, 雞蛋, 酪梨, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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