Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 209,09g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 58,38g.
Mittagessen: 美奶滋, 橄欖油, 酪梨, 雞蛋（整個）, 萵苣, 小黃瓜, 番茄, 低碳無糖生酮麵包原味. Snacks/Sonstiges: 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）, 哈伐第乾酪, 無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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