Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
104,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Сахар, Кофе, Атяшево Охотские Колбаски, Лента Сыр Витязь 50%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Красная Цена Пицца с Колбасой, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидор Соленый, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|