Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Гречка Отварная. Mittagessen: Чумак Майонез Аппетитный, Картошка Тушеная. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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haporda tanya's Gewichtsverlauf
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