Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri, Kiraz Domates. Mittagessen: Wasa Original, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Tukaş Haşlanmış Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Armut. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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purplecloud's Gewichtsverlauf
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