Grant Joseph's Notizen, 22 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
68,2 kg Bisher verloren: 34,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2019:
1763 kcal Fett: 62,15g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 226,33g.   Frühstück: Honey , Jungle Oats. Mittagessen: Woolworths Sushi Selection with Caterpillar Rolls, Salmon Roses. Abendessen: Poppadoms, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Licorice, Almond Milk. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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