Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 115,82g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%, Майонез, Виноград, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Кинза, Помидоры, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Шоколад, Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Мидии, Чай, Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью, Хачапури. Abendessen: Тольяттимолоко Сырок Ваниль, Апельсин, Кефир 2,5%. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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