Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 140,11g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Ground Veal (Cooked, Broiled), Egg, Processed Cheese, Pita Bread. Mittagessen: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Lentil Soup, Cooked Vegetables Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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