Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 48,63g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), творог коровка из кореновки, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: КОФЕЕК без мёда, курага, миндаль, ЗАЛИВНОЕ ПЕЧЕНЬ. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Коньяк, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Айдиго Куркума Молотая, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|