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體重49. 7kg
BMI18.7
體脂肪率23.6%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1136kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 432,99g.
Mittagessen: 關廟麵, 嫩豆腐, 港式酸辣濃湯, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 萊爾富 白玉蘿蔔, 滷蛋, 蔭瓜, 玉筍, 酸辣湯, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力, Orange Juice, 紫菜蘇打餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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