Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 167,52g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Горный, Ашан Сыр Российский 50%, Лавашная тарелка. Mittagessen: Рулет из лаваша, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Abendessen: Омлет пуляр, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", 48 Копеек Пломбир в Рожке, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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allazubareva's Gewichtsverlauf
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