Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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66 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 325,27g.
Frühstück: Kraft Super C, Clover The Classic Yoghurt Smooth, Nature's Source Nutzy Crunch. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Pecans, Walnuts, Avocados, Pasta Salad with Tuna and Egg. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans, USN Diet Whey Isolean, USN Fast Grow Anabolic. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rikus22's Gewichtsverlauf
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