Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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70 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриная Печень, Азбука Вкуса Рис Микс Отварной. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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s.tozhokina2016's Gewichtsverlauf
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