Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2012
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126,1 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 101,80g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Lachsschinken Classic, Putensalami, Bauernmild, Flämische Leberpastete, Butter, Harzer Käse, Deutsches Cornedbeef. Mittagessen: Senf, Krakauer, Brötchen. Abendessen: Kräuterquark 2,4%, Schmand, Lammkotelett, Smiles. Snacks/Sonstiges: Caramba, Marzipan, Lindor Weiß, Kristallzucker, Tee, Schlagsahne (Geschlagen), Früchtepunch (Alkoholisch). mehr...
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3866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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