Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Kiełbasa Podwawelska. Abendessen: Tola Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Roszponka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mr. Potato Frytki Długie Cienkie. Snacks/Sonstiges: Ciasto. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Oglądanie TV - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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markrzys58's Gewichtsverlauf
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