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差點忘了標上今日體重，雖然是評盤，每日紀錄不可少😭😭😭
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66,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 龍鬚菜, 龍鬚菜, 龍鬚菜, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 白饅頭, 蘋果. Abendessen: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 蘋果, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 龍鬚菜, 龍鬚菜, 龍鬚菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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