Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Lacta Amandita (2), Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Danone Iogurte Banana, Maçã e Mamão. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Santa Clara Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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