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BMI 22.1
體脂肪25.9
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1285
體內年齡 39
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60,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: 香蕉, 飯糰, 鳳梨. Mittagessen: 香蕉, 蔬菜春卷. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 劍旗魚, 貢丸, 鳳梨. Snacks/Sonstiges: 統一 科學麵Mini包. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Apr 19 vom Mitglied: laimay
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22 Apr 19 vom Mitglied: A49131
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