Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: 無糖豆漿, 荷包蛋. Mittagessen: 黃金泡菜, 中華一番 蒟蒻卷, 雞胸肉（油炸或煎）, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 木耳, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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