Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: 義美 古早傳統豆乾, 地瓜, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 煎雞蛋. Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾, 甜椒, 地瓜, 紅鳳菜, Kirkland 牛梅花肉片. Abendessen: 紅鳳菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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