Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Alpukat, Madu, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Buah Pir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vethramarsally20's Gewichtsverlauf
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