Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: 香蕉, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 青花菜, 洋蔥炒蛋, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 即品拿鐵, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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