Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 38,80g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Suco de Toranja Natural, Rabanetes, Salada de Folhas, Omelete. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alinepma's Gewichtsverlauf
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