Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: 法式長麵包, 水煮蛋, 耆盛 海帶芽, 蘑菇, 生菜, 鮪魚罐頭, 玉米濃湯. Mittagessen: 烤腰果（加鹽巴）, 炒生菜, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 和風醬, 燕麥（即食，加水，濃縮）. Abendessen: 7-11 波士頓派, 芝士蛋糕, 龍蝦, 牛排. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
a0929551496's Gewichtsverlauf
|