Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 72,11g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 中華 板豆腐, 韓式泡菜, 青江菜. Mittagessen: 長豆, 青江菜, 煮熟的三文魚. Abendessen: 烤雞, 炒香姑, 烤豬里肉, 木耳, 煮熟的黃秋葵, 炒金針菇. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 元廚 醉雞腿, ATKINs Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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woonben's Gewichtsverlauf
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