Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 218,95g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 玉米筍, 番茄, 洋蔥. Abendessen: 肉圓, 煎雞蛋, 蔥油餅. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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