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體重50.1kg
BMI18.9
體脂肪率24.4%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1140kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 209,98g | Kohlh: 224,65g.
Mittagessen: 紅燒牛肉麵, 泡菜. Abendessen: Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯, 炒高麗菜, 炒菠菜, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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