Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Wasa Original, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Poğaça. Abendessen: Mezgit Balığı, Balık Çorbası. Snacks/Sonstiges: Canbis Karabuğday Patlağı, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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purplecloud's Gewichtsverlauf
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