Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2008
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: morningstar farms bacon, sugar free syrup, blueberry pancakes. Mittagessen: tahini, baba ganoush, flat bread, coleslaw, chicken breast deli, flatout. Abendessen: ahi tuna, cucumber salad, fish sauce, rice vinegar, lime juice, mung bean threads. Snacks/Sonstiges: yellow cake, blueberries, strawberry, light whip cream, chocolate, vodka. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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