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Dopo 3 giorni e mezzo di cibo libero (pizza, grigliata, gelato, ect) 🍕🍦🍿🍖🍟 tanti passi 🌳🌷☀️ tanto divertimento 🎢🎡e soprattutto tanta felicità 🏠♥️
400gr in più ci stanno!! In ogni caso, magicamente ho perso qualcosina in cm!!
Peso 55.60 (+400gr)
Petto 94.5 (=)
Vita alta 64.00 (-0.5)
Ombelico 65.00 (=)
Fianchi 86.00 (=)
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55,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Verdure Mix Migros , Pasta Lenticchie Rosse Coop, Philadelphia Protein, Grana Padano Migros. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Margherita Mel . Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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