Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 23,30g.
Frühstück: Splenda Splenda, Coffee. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Hot Chilli Sauce, Roasted Salted Peanuts, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Skippy Smooth Peanut Butter, Tesco Walnut Pieces, Pepsi Diet Pepsi (Can), Babybel Mini Orginal Cheese. Snacks/Sonstiges: Splenda Splenda, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Arfan1239's Gewichtsverlauf
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