Вновь я вернула вес после болезни. Возможно отеки. Возможно трансформация. Но занималась мало последние 2 недели. 2ДЦ
Ог-86см От-66см Об-91см Об2-51см
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Варенье, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Банановый Пирог, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Ягоды. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо, Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Красная Икра. Abendessen: Орех Пекан, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Protein Big Block Vanille, Манго, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsiaryna00's Gewichtsverlauf
|