Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Буженина, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Каждый День Цветочный Мед, Янтарь Сыр Плавленный. Mittagessen: Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачки Жареные, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Кабачки Тушеные, Буженина, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|