Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: KFC Rice, Tongseng. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kurma Medjool, Lemper. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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nabil muviawan's Gewichtsverlauf
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