Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: AGF MAXIM AGF MAXIM(香醇摩卡咖啡). Mittagessen: PB2 花生粉, 荷包蛋, 無糖豆漿, 桂冠 沙拉醬, 生菜, 芝麻燒餅. Abendessen: 芭樂. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), OAT MILK 牛奶燕麥酥, SkyFlakes 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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