Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 128,25g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 243,90g.
Frühstück: Freddy Fresch El Paso Pizza, Kaffee, Mehrkorn-Haferflocken, Sojamilch. Mittagessen: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Milchkaffee, Heißer Kakao , Frankfurter Kranz, Bienenstich, Erdbeerkuchen, 韓式拌飯配菜, 韓式拌飯辣醬, 糙米、白米, Spiegelei. Abendessen: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Sojamilch. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
踩腳踏車 - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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