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pescada plancha,alcachofas y ensalada
viva la dietaaa
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 21,90g.
Frühstück: Nueces. Mittagessen: Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Abendessen: Cidacos Corazones de Alcachofas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juanmartinburgos's Gewichtsverlauf
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