Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: MOS 元氣牛肉蛋堡. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 芭樂, 全家 蒜香鹽酥雞, 炒空心菜, 煎雞蛋, 雜糧飯. Abendessen: 義美 義美牛乳（保久乳）, 統一 脆麵, 芭樂, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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