Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 90,17g | Eiw: 233,31g | Kohlh: 217,06g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Мюсли, Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ultimate Nutrition Омега 3, Вологодское Льняное Масло . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|