Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 236,48g.
Mittagessen: 五花肉, 豆干, 栗香地瓜, 無調味綜合堅果, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 可樂果九層塔, 可樂果烤香腸口味. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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